想要有水嫩嫩的肌肤,多喝水是少不了的;喝水喝得聪明,不但能

补充水分,还能使皮肤白皙为亮丽。

    许多蔬果，花果，谷类中都含有丰富的维生素，纤维素，矿

物质与营养成分，帮助活化肝脏功能，均衡荷尔蒙，帮助消

化，拧成一排毒，加速新陈代谢，当然也就能使使得肤质变好！

    更棒的是，这些纯天然的植物，多半容易取得，价格又不

贵，用它们来自制饮品，汤品，最好不好了！因为不添加任何

安定剂或防腐剂，做好的饮品飞快喝完，如经冷藏，喝时回暖

至室温。尽量不要在晚上喝太多水；还有部分含有中药与花草

成份，如：玫瑰，薏仁等不适用于孕妇，请有宝宝的美人多加留意。

         胖几乎是每个女性要头痛一辈子的事，为了对付这个敌人，女士们可谓是费尽心思。吃药，运动，节食......等等。但是很多mm可受不了这个苦，吃药有后遗症、运动太辛苦、节食又没有毅力。怎么办呢？所以很多mm就在穿衣打扮方面下功夫，但是呢很多胖mm在穿衣打扮方面存在误区，让自己更是放大缺点。下面就例举5个胖女人着装误区，看一看。

      误区一：服装越肥大越好，不要太合体

         错：“掩耳盗铃”“欲盖弥彰”，太宽大的衣服使人看上去像个大包。http://tbbei.taoke.bz/

1。我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘记你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样
2。一个人如果想做他喜欢的事情 就一定要做很多他不喜欢的事情 很多很多
3。我一点也不孤单 因为我的世界只有我一个人已经足夠热闹了
4。寂寞的人有两种 一种是什么话都听的明白 一种是什么话都听不明白
5。从前总以为收信很快乐 因为那表明远方有朋友 现在才知道 收信不一定是好事 因为那意味着朋友在远方

6。时间仍在 是我们飞逝
7。记忆像是倒在掌心的水 无论你摊开还是握紧 总会从指缝中一点一滴流淌干净
8。看不见雪的冬天 我们把它当春天好不好？
9。一路上有人太早看透生命的线条

　　读懂色彩  

     你知道吗？我们的眼睛可以分辨出七百多万种颜色，这些颜色可以大致分为

赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七大色系，其中又可分为冷、暖两个色调。我们

不是专业的色彩搭配师，不需要去详细区分这些专业术语，但是简单地了解颜

色的密语可以帮助我们更好地选择和搭配服饰.

　 服装的色彩搭配分为两大类，一类是对比色搭配，另外一类则是协调色搭

配。简单地来说对比色搭配就是用相冲撞的颜色来突出其色彩的鲜明，比如

黄色与紫色，红色与青绿色，这样的配色就比较强烈。